전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 8월
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  • 8월 28일 금요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 어묵쑥갓국1.5.6.13.16.
    • 숯불불고기(신)10.
    • 고등어양념구이(신)5.6.7.18.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경포도
  • 중식
    • 김치볶음밥2.5.6.9.10.13.18.
    • 북어채미역국5.6.13.18.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    • 오이양파무침
    • 반반치킨(신)1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 돈육야채비빔밥(신)5.6.10.13.18.
    • 콩가루배추국5.6.13.18.
    • 감자파프리카볶음5.
    • 계란후라이1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 곡물그대로211.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):864.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 58.7
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 143.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 228.5
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):1113.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 62.3
    지방(g) : 40.0
    비타민A(R.E) : 360.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 183.7
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):761.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 346.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 35.0
    칼슘(mg) : 180.9
    철분(mg) : 5.8