전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 8월
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  • 8월 4일 화요일

  • 조식
    • 땡초볶음밥(소)5.6.10.13.18.
    • 우동국물1.5.6.9.13.16.18.
    • 황도샐러드(신)1.5.6.11.12.13.
    • 청파래오징어까스&청양고추머스1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 비요뜨(신)1.2.
  • 중식
    • 김치볶음밥2.5.6.9.10.13.18.
    • 계란파국1.13.
    • 열대과일샐러드1.2.5.6.11.12.13.
    • 꼬치없는쏘떡쏘떡(신)2.6.12.13.15.
    • 깍두기9.13.
    • 오렌지드링크13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부찌개1.5.9.10.13.
    • 고등어감자조림5.6.7.13.18.
    • 구이한판2.5.6.10.15.
    • 배추김치9.13.
    • 고구마맛탕5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):611.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 148.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 299.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):968.1 Kcal
    탄수화물(g) : 150.8
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 181.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 117.8
    칼슘(mg) : 269.3
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):893.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.3
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 234.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 208.7
    철분(mg) : 5.0