전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 8월
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  • 8월 3일 월요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 꽃게된장국5.6.8.13.17.18.
    • 파프리카어묵잡채(신)1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 꼬꼬닭카츠(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 비피더스-사과2.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 깨찰빵1.2.5.6.13.
    • 닭고기미역국5.6.13.15.18.
    • 실곤약야채무침5.6.13.
    • 돈육간장불고기5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 사천식해물볶음밥(신)1.5.6.8.9.13.16.17.18.
    • 콩나물국5.13.
    • 미역줄기볶음
    • 크림떡볶이2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 짜요짜요2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.4 Kcal
    탄수화물(g) : 148.4
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 264.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 399.5
    철분(mg) : 12.0

    칼로리(중식):762.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 264.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 184.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):787.1 Kcal
    탄수화물(g) : 154.3
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 118.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 149.1
    철분(mg) : 3.2