전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

이전월 2020년 8월 다음월
이달의식단 - 2020년 8월
1
2
8
9
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
29
30
  • 8월 12일 수요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우떡국1.5.6.13.16.18.
    • 등뼈당면찜(신)5.6.8.10.13.16.18.
    • 두부양념구이5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 윌미니(저지방)2.
  • 중식
    • 치밥&김가루(신)1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 건새우아욱국5.6.9.13.18.
    • 콩나물무침5.
    • 또띠아피자(신)1.2.5.6.9.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭고기무국5.6.15.18.
    • 오이부추무침5.6.13.
    • 감자채볶음1.2.5.6.10.15.16.
    • 언양식불고기&파채1.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1011.4 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 137.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.1
    칼슘(mg) : 269.7
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):946.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.8
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 477.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 367.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):618.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.0
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 86.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 63.6
    철분(mg) : 4.1