전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

이전월 2020년 7월 다음월
이달의식단 - 2020년 7월
4
5
6
11
12
18
19
25
26
  • 7월 31일 금요일

  • 조식
    • 누룽지탕
    • 팡오소시지1.2.5.6.10.15.16.
    • 황도샐러드(신)1.5.6.11.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사랑해사과C5.13.
    • 오레오오즈&우유1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 스팸김치마요덮밥1.5.6.9.10.13.18.
    • 우동국물1.5.6.9.13.16.18.
    • 젤리양상추샐러드1.2.5.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 바나나
    • 쥬시쿨2.
  • 석식
    • 돈까스김밥(신)1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 계란파국1.13.
    • 떡볶이1.5.6.12.13.16.
    • 김말이튀김(신)1.5.6.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 150.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 143.3
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):951.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 202.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 121.2
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1093.2 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 337.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 236.5
    철분(mg) : 5.8