전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 8월
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  • 8월 13일 목요일

  • 조식
    • 참치김치볶음밥(신)5.9.13.18.
    • 시금치된장국5.6.13.18.
    • 바베큐소스미트볼볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 과일샐러드(신)1.5.11.12.13.
    • 수제청포도에이드버블티
  • 중식
    • 강황밥
    • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
    • 콘치즈마요불닭구이1.2.5.6.13.15.
    • 삼치구이6.
    • 깍두기9.13.
    • 베스킨라빈스(컵)1.2.5.
  • 석식
    • 소시지치즈김밥(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 유부장국5.6.
    • 떡볶이1.5.6.12.13.16.
    • 뿌리채소튀김(신)5.
    • 배추김치9.13.
    • 쥬시쿨2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):996.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.3
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 454.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 203.7
    철분(mg) : 10.8

    칼로리(중식):909.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.3
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 150.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 290.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1253.2 Kcal
    탄수화물(g) : 175.7
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 302.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 275.2
    철분(mg) : 7.0