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이달의식단

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  • 11월 25일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 해물순두부찌개5.17.
    • 오이사과무침5.6.13.
    • 단호박돼지갈비찜10.
    • 치즈달걀말이1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 요거트/토핑(완제품)1.2.
  • 중식
    • 친환경쌀기장밥
    • 쇠고기무국5.16.
    • 갈치감자조림5.6.
    • 브로콜리새송이초회5.6.13.
    • 언양식불고기/부추무침1.5.6.10.15.16.18.
    • 석박지9.13.
    • 오미자에이드
    • 인절미팥호떡1.2.5.6.
  • 석식
    • 양배추샐러드1.5.12.13.
    • 배추김치9.
    • 브로콜리스프2.5.6.13.16.
    • 덴마크요거트(사과맛)2.
    • 치즈볼1.2.5.6.15.16.
    • 체다치즈2.
    • 햄버거빵+패티1.2.5.6.10.15.16.18.
    • 딸기잼13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.6 Kcal
    탄수화물(g) : 81.7
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 380.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 328.2
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):734.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 236.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 125.3
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):690.9 Kcal
    탄수화물(g) : 86.6
    단백질(g) : 19.5
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 197.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 357.1
    철분(mg) : 1.3