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이달의식단

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  • 11월 9일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 대만샌드위치(햄치즈)1.2.4.5.6.10.13.
    • 얼큰한쇠고기무국5.16.
    • 숙주부추무침13.
    • 오리간장불고기5.6.
    • 삼치살치킨소스구이5.6.12.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 친환경쌀귀리밥
    • 쇠고기무국5.16.
    • 홀닭반한치킨스테이크1.2.5.6.12.15.16.
    • 미나리초무침5.6.
    • 낙지떡볶음5.6.17.
    • 파래전5.6.17.
    • 배추김치9.
    • 청포도(샤인머스캣)
  • 석식
    • 햄김치마요덮밥1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 황태채팽이버섯국1.
    • 오이브로콜리무침5.6.13.
    • 대패삼겹살두루치기5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 티라미수쏙찹쌀떡6.
    • 매일바이오요구르트(사과맛)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):779.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 126.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 130.6
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):713.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 232.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 130.2
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):713.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 244.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 160.9
    철분(mg) : 3.3