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이달의식단

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  • 11월 12일 금요일
  • 조식
    • 김가루소고기밥1.5.6.9.13.16.18.
    • 조랭이떡국1.16.
    • 도라지오이생채5.6.13.
    • 소시지스크램블에그1.2.5.6.10.15.
    • 치킨함박스테이크/체다치즈1.2.5.6.9.10.12.13.15.
    • 배추김치9.
    • 모듬견과14.
  • 중식
    • 친환경쌀밥(자율배식)
    • 김치말이국수1.5.6.9.13.
    • 찹스테이크1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 잔새우시래기지짐5.6.9.
    • 브로콜리초회5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 왕새우튀김1.5.6.9.
    • 골드키위2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):750.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.3
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 333.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 221.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):873.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 380.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 78.8
    칼슘(mg) : 490.8
    철분(mg) : 8.4