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이달의식단

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  • 7월 20일 화요일
  • 조식
    • 김가루소고기밥1.5.6.9.13.16.18.
    • 감자북어채국13.
    • 등갈비김치찜5.6.9.10.13.
    • 열무된장무침5.6.
    • 무생채9.13.
    • 요거트과일샐러드1.2.5.12.
    • 수제레몬에이드13.
  • 중식
    • 친환경쌀기장밥
    • 콩나물국5.
    • 오이스틱/상추쌈5.6.13.
    • 명이나물장아찌
    • 모듬버섯전1.5.6.
    • 삼겹살구이+통마늘+쌈장5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • BR아이스크림(아몬드봉봉)2.
  • 석식
    • 목살필라프1.2.5.6.9.10.12.13.14.16.18.
    • 콩나물국5.
    • 삼치김치조림5.6.9.13.
    • 닭훈제야채샐러드1.5.6.9.13.15.
    • 배추김치9.
    • 구슬아이스크림1.2.5.
    • 오징어링튀김1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.4
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 302.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 54.9
    칼슘(mg) : 274.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):788.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 373.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.0
    칼슘(mg) : 195.6
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):750.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.7
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 232.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 190.0
    철분(mg) : 3.6