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이달의식단

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  • 7월 7일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 새알만두미역국1.5.6.10.13.15.18.
    • 부추양배추무침5.6.13.
    • 대패삼겹살두루치기5.6.10.13.
    • 삼색달걀말이1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 요거트/토핑(완제품)1.2.
  • 중식
    • 비빔밥5.6.10.16.
    • 황태채무국1.
    • 열무김치9.13.
    • 한방버섯오리불고기5.6.13.
    • 달걀후라이1.
    • 가자미살빵가루튀김1.2.5.6.13.
    • 무생채9.13.
    • 오미자에이드
  • 석식
    • 친환경쌀혼합곡밥5.
    • 쇠고기팽이버섯국5.13.
    • 꽁치캔김치조림5.6.9.13.
    • 깻잎순겉절이5.6.13.
    • 치즈떡탕수육1.2.5.6.10.11.12.
    • 요거트푸딩1.2.5.
    • 수제고르곤졸라피자(또띠아)1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.4 Kcal
    탄수화물(g) : 86.2
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 350.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 190.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):791.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 578.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 270.8
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):803.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.8
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 275.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 198.1
    철분(mg) : 4.0