전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 23일 수요일

  • 조식
    • 날치알치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 팽이미소된장국 (5.6)
    • 오리훈제야채볶음 (13)
    • 배추김치* (9)
    • 오레오오즈시리얼/우유 (2.5.6)
    • 사과 (13)
  • 중식
    • 친환경차조잡곡밥
    • 란이네물갈비 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 수제한우육전&파무침 (1.5.6.13.16)
    • 애호박전 (1.5.6)
    • 통도라지양념구이(자율) (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 추석송편
  • 석식
    • 친환경강황쌀밥
    • 들깨감자토란국 (9)
    • 잡채 (1.5.6.10.13.16)
    • 양배추베이컨볶음 (5.6.10.13.18)
    • 돈육너비아니양념구이 (5.6.10.13)
    • 총각김치 (9)
    • 톡톡탠저린(감귤주스) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1000.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 1397.2
    티아민(mg) : 3.0
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 153.2
    칼슘(mg) : 335.8
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):866.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):800.1 Kcal
    탄수화물(g) : 151.4
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 8.6
    비타민A(R.E) : 162.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 133.6
    칼슘(mg) : 153.0
    철분(mg) : 3.5