전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 21일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 쇠고기버섯매운탕 (16)
    • 궁채장아찌(자율)
    • 하프베이크치킨(소) (15)
    • 배추김치 (9)
    • 휴게소감자 (2.5)
  • 중식
    • 친환경오색현미쌀밥
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 돈육김치볶음/온두부(소) (5.6.9.10.13)
    • 햄양송이오믈렛 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 쌈배추겉절이 (9.13)
    • 멜론
  • 석식
    • 충무김밥(소)
    • 감자된장국 (5.6)
    • 오징어무말랭이무침(소) (5.6.13.17)
    • 블루베리무피클
    • 닭어깨살허니킹치킨 (5.15)
    • 배추김치 (9)
    • 수제호박식혜 (6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):609.0 Kcal
    탄수화물(g) : 65.3
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 104.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 60.2
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):808.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 170.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 219.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):668.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 8.2
    비타민A(R.E) : 95.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 119.1
    철분(mg) : 2.8