전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 16일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 낙지김치죽 (5.6.9)
    • 꼬들한무채장아찌무침
    • 돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 플라워초코쉘에그타르트 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 오잉밥버거 (5.6.10)
    • 감자달걀국(소) (1.13)
    • 오이초무침(소) (5.6.13)
    • 갈릭버터새우치즈구이 (9.13)
    • 열무김치 (9)
    • 츄러스 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 작은밥
    • 멸치국수&양념간장 (1.5.6.9)
    • 두부구이/부추양념장 (5.6)
    • 콘치즈불닭오븐구이(소) (2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치* (9)
    • 샤인머스켓
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):963.3 Kcal
    탄수화물(g) : 145.2
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 167.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 140.8
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):718.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 69.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 131.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):653.8 Kcal
    탄수화물(g) : 94.9
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 127.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 193.0
    철분(mg) : 2.9