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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 짬뽕순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
    • 두부에그스크럼블 (1.5)
    • 체다치즈함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 한우육개장 (13.16)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.13)
    • 감자채맛살볶음
    • 비엔나떡강정 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 매콤김치볶음 (9)
    • 요거톡(초코필로우&크런치) (2.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 소고기배추국 (16)
    • 가지볶음 (5.6)
    • 미트볼펜네볶음 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오징어야채볶음 (5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 허니자몽블랙티 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 154.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 197.5
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):783.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 33.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 252.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):774.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 102.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.9
    칼슘(mg) : 106.7
    철분(mg) : 2.3