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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 8일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 달걀떡국 (1)
    • 비엔나푸실리케첩조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 얼갈이나물
    • 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 바지락순두부찌개 (5.6.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 어떡햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 수제망고사고라떼 (2.13)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 전주식콩나물국 (5.9.17)
    • 낙돈새볶음 (5.6.9.10.13)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 카레삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 키위사과주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):777.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.1
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 155.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 180.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):766.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 106.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 236.5
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):805.6 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 21.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 79.9
    칼슘(mg) : 176.7
    철분(mg) : 2.9