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이달의식단

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  • 11월 26일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 육개장 (1.16)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 한돈스테이크소스구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 미니핫도그/토마토케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는 설빙 초코브라우니 (2)
  • 중식
    • 밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 프렌치생크림팬케이크 (1.2.5.6.13)
    • 감자들깨탕 (9)
    • 딸기요거트드레싱샐러드** (1.2.5.6)
    • 무꼬들이무침
    • 깍두기 (9)
    • 한라봉과즐 (5.6)
    • 에너지랑 오렌지&파인
  • 석식
    • 통밀밥 (6)
    • 청국장찌개 (5.9.10)
    • 매콤꼬지어묵 (1.5.6.13)
    • 닭바베큐소스구이 (5.6.12.13.15)
    • 치즈스틱/토마토케첩 (1.2.5.6.12)
    • 무생채 (9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 75.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 282.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):867.9 Kcal
    탄수화물(g) : 146.7
    단백질(g) : 13.5
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 143.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 109.2
    칼슘(mg) : 202.4
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):960.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 227.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 344.4
    철분(mg) : 3.7