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이달의식단

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  • 8월 26일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 제육김치찌개5.6.9.10.13.18.
    • 쇠고기계란장조림1.5.6.13.16.
    • 진미채오이무침5.6.13.17.
    • 배추김치9.
    • 보리과자5.13.
    • 망고에빠진코코
    • 대추약식5.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리쌀밥
    • 청국장찌개5.9.10.13.
    • 애느타리깨소스무침5.6.13.
    • 김치전1.5.6.9.13.
    • 치즈함박스테이크/매콤소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 오이소박이9.13.
    • 머스크메론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 차수수밥
    • 몽글순두부들깨탕5.6.9.13.17.18.
    • 잔멸치꽈리고추조림5.6.13.
    • 양념치킨커틀릿1.2.4.5.6.12.13.15.
    • 깨찰김부각5.13.
    • 배추김치9.
    • 파인애플
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 155.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 114.8
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):729.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 177.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 329.0
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):751.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 238.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 73.6
    칼슘(mg) : 186.3
    철분(mg) : 4.5