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이달의식단

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  • 6월 16일 월요일
  • 조식
    • 햄계란볶음밥sy (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 근대된장국sy (5.6)
    • 한돈육전/파채무침sy (1.5.6.10.15.18)
    • 배추김치sy (9)
    • 착즙사과쥬스sy (13)
    • 수제갈릭크로와상sy (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흑미밥sy
    • 김치감자탕sy (5.6.9.10)
    • 동파육sy (5.6.10.13.18)
    • 알카츠/새우칩sy (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 비피더스sy (2)
    • 소떡피자sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 굴림만두완탕sy (1.2.5.6.8.15.16.18)
    • 치즈감자도깨비방망이sy (1.2.5.6)
    • 주꾸미콩나물불고기sy (5.6.10.13)
    • 열무김치sy (9)
    • 무염김/양념간장sy (5.6.13)
    • 자두슬러쉬sy
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.2 Kcal
    탄수화물(g) : 91.4
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 157.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 55.6
    칼슘(mg) : 126.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1246.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 69.7
    지방(g) : 45.2
    비타민A(R.E) : 127.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 269.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):838.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 185.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 163.1
    철분(mg) : 3.4