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이달의식단

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  • 6월 10일 화요일
  • 조식
    • 팬케익/딸기잼sy (1.2.5.6.13)
    • 밥친구작은밥sy (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 양송이스프sy (2.5.6.13.16)
    • 연두부달걀찜sy (1.5)
    • 베이컨구이sy (10)
    • 배추김치sy (9)
    • 비타500(자몽)sy (13)
  • 중식
    • 찰기장밥sy
    • 스팸고추장찌개sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 칼집돈구이/부추양파무침sy (10.13)
    • 생고구마야채튀김sy (5.6)
    • 배추김치sy (9)
    • 조기고사리지짐sy (5.6.13)
    • 열대과일샐러드sy (1.2.5.6)
  • 석식
    • 문어솥밥sy
    • 양념간장sy (5.6)
    • 황태콩나물국sy (5)
    • 떡볶이에빠진튀김sy (1.5.6.13.16.17)
    • 배추김치sy (9)
    • 우유생크림떡sy (2.5)
    • 망고스틴쥬스sy
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 459.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 288.7
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):875.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.0
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 58.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 157.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):957.4 Kcal
    탄수화물(g) : 160.4
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 63.7
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 263.2
    철분(mg) : 6.5