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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 21일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 게살볶음밥 1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 유부된장국 5.6.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 홍루이젠샌드위치 1.2.5.6.10.13.
    • 초코우유 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.8/31.1/432.3/5.3
    • [중식]
    • 친환경현미밥
    • 추어탕 5.6.13.
    • 숙주나물무침
    • 탕수육 1.2.5.6.10.
    • 청경채겉절이 13.
    • 과일탕수육소스 5.11.12.13.
    • 인절미토스트 1.2.4.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 953.4/36.1/307.4/8
    • [석식]
    • 작은밥(선택)
    • 어묵우동장국 1.5.6.9.13.16.
    • 한그릇쫄면 1.5.6.13.
    • 단무지
    • 순살맛쵸킹 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 쵸코꽈배기파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 876.5/48.7/259/7.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣