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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 7일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국 5.6.9.13.18.
    • 닭감자조림 5.6.13.15.18.
    • 야채계란말이 1.2.5.6.10.
    • 구은김 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 팬케이크/초코시럽 1.2.5.6.11.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 706.5/28.1/125.3/3.8
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 장조림 1.5.6.10.
    • 세발나물 5.6.13.
    • 만두친환경야채무침 1.5.6.10.13.
    • 백김치/갓김치 9.13.
    • 단팥죽
    • 초코홀도너츠 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 952.5/33.6/102.3/5.9
    • [석식]
    • 참치김치밥버거 1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.
    • 들깨시래기국 5.6.13.
    • 상추치커리무침 5.6.13.
    • 갈릭어니언스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 또띠아견과류호떡 2.4.5.6.13.14.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 937.3/35.3/344.5/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣