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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 27일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 황태채미역국 13.
    • 묵은지사태찜 5.6.9.10.13.
    • 청경채나물
    • 배추김치 9.13.
    • 아몬드시리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 619.3/31.9/238/3.7
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 오징어무국 13.17.
    • 치킨직화스테이크 2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 깻잎생채 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 국물떡볶이김말이 1.5.6.10.13.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 868.6/54.1/222.4/6.4
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 맑은닭곰탕 13.15.
    • 비빔국수 1.5.6.13.
    • 꽈리고추감자조림 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(수박)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 874.6/26.2/106.6/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣