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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 25일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 북어채계란국 1.13.
    • 풋고추달걀말이 1.2.5.6.10.
    • 맥적구이 5.6.10.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 토스트/잼(선택) 1.2.4.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779.8/34.8/98.3/4.6
    • [중식]
    • 홍국쌀밥
    • 들깨떡국 1.13.
    • 알감자버터구이 2.
    • 메밀나물 3.5.6.
    • 닭정육데리야끼볶음 5.6.9.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 꽁꽁쥬시쿨 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 793.5/34.8/201/4.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 순두부찌개(들깨) 1.5.9.13.
    • 어묵메추리알조림 1.5.6.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 나쵸만두라비올리 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 679.1/31/267.9/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣