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이달의식단

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이전월 2017년 9월 다음월
30
  • 9월 25일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 두부김치국 1.5.6.9.13.
    • 야채겨자무침 1.5.13.
    • 새우살애호박볶음 5.9.13.
    • 오리훈제/무쌈 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.5/37.5/550.9/5
    • [중식]
    • 친환경발아현미밥
    • 물오징어콩나물국 5.6.9.13.17.
    • 민물새우열무지짐 5.6.9.13.
    • 조랭이떡잡채 5.6.10.13.18.
    • 찹쌀탕수육 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치/갓김치(선택) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 858/41.4/212.3/6
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 닭고기육개장 1.15.
    • 고구마줄기새우볶음 9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 상하이스파이스버거 1.2.5.6.10.12.13.15.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 835.9/31.3/338.7/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣