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이달의식단

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이전월 2017년 9월 다음월
30
  • 9월 7일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기무국 5.6.13.15.
    • 콩나물무침 5.
    • 돈육김치볶음 5.6.9.10.13.
    • 땅콩핫케익 1.2.4.5.6.13.
    • 과일(방울토마토) 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.1/36.7/97.6/3.4
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 콩가루얼갈이된장국 5.6.9.13.
    • 참나물오이생채 5.6.13.
    • 오리주물럭 5.6.13.
    • 카프레제샐러드 2.5.6.12.13.
    • 상추깻잎쌈/쌈장 1.5.6.
    • 양배추쌈/야채스틱 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.9/39.3/272.5/7.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 우렁된장찌개 5.6.13.18.
    • 돼지불고기 5.6.10.13.
    • 코다리엿장조림 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 미나리무생채 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 808.1/44.1/267.6/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣