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이달의식단

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이전월 2017년 9월 다음월
30
  • 9월 21일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 13.17.
    • 콩나물무침 5.
    • 섭산적새송이볶음 1.2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(방울토마토) 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.4/22.4/67.8/3.8
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 근대된장국 5.6.9.13.
    • 돼지갈비두루치기 2.5.6.10.13.
    • 양장피잡채 4.5.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 한입고구마맛탕 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.8/38.8/174.9/4.4
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 돼지등뼈시래기국 5.6.9.10.13.
    • 단무지무침
    • 감자채볶음 5.
    • 대패삼겹살숙주볶음 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 851/44.6/317.7/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣