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이달의식단

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이전월 2016년 6월 다음월
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  • 6월 14일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 들깨시래기된장국⑤⑥⑨⑬
    • 시금치나물
    • 새송이돼지고기볶음①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 와플/과일생크림①②⑤⑥⑪⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 794.6/27.6/116.6/4.4
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 어묵무국①⑤⑥⑬
    • 오리불고기⑤⑥⑬
    • 얼갈이겉절이⑨⑬
    • 냉미숫가루②⑤⑬
    • 친환경모듬쌈/쌈장⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.7/32.3/142.5/5.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 잔치국수/양념장①⑤⑥⑨⑬
    • 오이지무침⑬
    • 제육짜장볶음⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847.8/34.4/148.9/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣