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이달의식단

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이전월 2016년 6월 다음월
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  • 6월 21일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 미트볼비엔나볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 야채죽
    • 제주감귤쥬스⑤⑬
    • 감자샐러드①②⑤⑥⑩⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880.1/24.1/98.6/3.4
    • [중식]
    • 친환경혼합잡곡밥⑤
    • 해물순두부찌개①⑤⑧⑨⑬⑱
    • 고구마순된장무침⑤⑥
    • 돈육간장불고기⑤⑥⑧⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 수수부꾸미⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.2/31.5/160.8/6.4
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 돼지고기김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬
    • 애호박볶음⑨⑬
    • 까르보나라떡볶이②⑤⑥⑩⑬
    • 꽁치엿장조림②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819.1/32/100/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣