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이달의식단

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이전월 2016년 6월 다음월
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  • 6월 16일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 한우황태국밥①⑤⑥⑬⑯
    • 매콤두부조림⑤⑥⑬
    • 깻잎순나물
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 699.7/24.7/191.1/4.2
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 돼지등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
    • 쑥갓맛살무침①⑤⑥⑬
    • 삼치마요구이①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 마시는 빙수①②⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 940/36/368.3/7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 소고기무국①⑤⑥⑯
    • 순대콩나물찜⑤⑥⑩⑫⑬
    • 감자채볶음⑤
    • 두부부침/양념간장①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.9/26.5/166.1/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣