이리여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 4월 다음월
6
7
10
13
14
20
21
27
28
  • 4월 30일 화요일
  • 조식
    • 간장밥/계란프라이* (1.5.6)
    • 미소된장국* (5.6)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 카야잼파이 (1.2.5.6)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경쌀밥*
    • 갈비탕* (5.6.16)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 배추겉절이* (9.13)
    • 실곤약매콤무침* (5.6.13)
    • 고구마치즈롤까스/소스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 메롱멜론우유 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥*
    • 맑은북어무국* (1.5.6)
    • 콩조림(자율) (5.6.13)
    • 채소비빔면* (3.5.6.13)
    • 떡갈비궁중떡볶음* (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도사과주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 미국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 수입산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산(일본산 제외) 다랑어 수산가공품 : 수입산(일본산 제외) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 가리비 : 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):713.6 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 97.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 762.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):949.8 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 105.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 1115.9
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):776.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 144.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 104.5
    칼슘(mg) : 1110.1
    철분(mg) : 3.2