이리여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 4월 다음월
6
7
10
13
14
20
21
27
28
  • 4월 9일 화요일
  • 조식
    • 한우야채죽* (5.6.16)
    • 맑은어묵탕* (1.5.6.13)
    • 양배추찜/쌈장* (5.6.13)
    • 감자소시지볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 뼈없는닭갈비* (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀생크림오믈렛빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 맑은콩나물국* (5)
    • 로제스파게티* (1.2.5.6.10.12.13)
    • 스위트콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 그린애플마카롱 (1.2.6)
    • 수제허니콤보치킨(순살)* (5.6.13.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥*
    • 종합어묵국* (1.5.6)
    • 숙주나물(자율)*
    • 마파두부(마파소스)* (5.6.10.12.13.18)
    • 미니수제피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 매실된장고등어살구이 (5.6.7)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 미국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 수입산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산(일본산 제외) 다랑어 수산가공품 : 수입산(일본산 제외) 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 가리비 : 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):674.4 Kcal
    탄수화물(g) : 73.3
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 156.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 1082.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1430.4 Kcal
    탄수화물(g) : 183.3
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 51.6
    비타민A(R.E) : 186.7
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 1309.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):682.3 Kcal
    탄수화물(g) : 81.6
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 66.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 733.8
    철분(mg) : 3.8