이달의식단


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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 2일 목요일

  • 중식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 건홍합짬뽕국(6.9.10.13.17.18.)
    • 실곤약야채초무침(5.6.13.)
    • 닭훈제야채볶음(5.6.13.15.18.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 방울토마토(12.)
    • 옥수수고구마맛탕1(1.2.4.5.6.13.)
    • 매일양념
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 660.7/33.1/222.1/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣