식단

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식단 - 2021년 12월
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  • 12월 23일 목요일

  • 중식
    • 서리태콩밥5.
    • 양념류(초)5.13.
    • 낙지연포탕
    • 오리불고기5.6.13.16.18.
    • 양배추&우렁쌈5.6.
    • 들깨부추무침5.6.9.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 청포도
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 오리고기 : 국내산 낙지 : 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):572.8 Kcal
    탄수화물(g) : 84.1
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 117.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 191.8
    철분(mg) : 4.7