식단

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식단 - 2021년 12월
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  • 12월 21일 화요일

  • 중식
    • 완두콩밥
    • 단팥죽5.13.
    • 양념류(초)5.13.
    • 냉이콩가루된장국5.6.13.18.
    • 견과류멸치볶음4.5.6.13.18.
    • 매운갈비찜5.6.10.13.18.
    • 청경채무침5.6.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):577.4 Kcal
    탄수화물(g) : 82.1
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 139.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 197.1
    철분(mg) : 6.0