식단

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식단 - 2021년 12월
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  • 12월 6일 월요일

  • 중식
    • 찰현미밥
    • 양념류(초)5.13.
    • 바지락미역국13.18.
    • 콩나물들깨무침5.
    • 매운닭볶음2.5.6.13.15.16.18.
    • 싸먹는구이햄1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 토핑요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):572.9 Kcal
    탄수화물(g) : 71.5
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 196.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 281.3
    철분(mg) : 3.7