식단

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식단 - 2021년 12월
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  • 12월 7일 화요일

  • 중식
    • 검정쌀밥
    • 청국장찌개5.6.9.10.13.16.
    • 우엉어묵매운조림1.5.6.13.16.18.
    • 고등어엿장구이2.5.6.7.13.
    • 부추김무침13.
    • 무생채(초등)9.13.
    • 과일푸딩(샤인머스켓)1.5.13.
    • 양념류(초)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):614.7 Kcal
    탄수화물(g) : 86.0
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 93.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 179.4
    철분(mg) : 4.7