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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
  • 10월 22일 화요일
  • 조식
    • 간장계란밥(비빔밥) (1.5.6)
    • 시래기된장국(친환경) (5.6)
    • 미트볼칠리소스조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 마늘쫑둥근어묵볶음 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 사과(부사-1/4)
  • 중식
    • 차조밥
    • 사각어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 꼬시래기오이초무침+치커리 (5.6.13)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 모듬전(3) (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 아이스초코라떼 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 청국장찌개 (5.9.10)
    • 삼색묵무침(삼색타락묵) (5.6.12)
    • 파채불고기 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 브라우니(1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 191.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 46.0
    칼슘(mg) : 166.2
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):927.5 Kcal
    탄수화물(g) : 148.7
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 257.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 46.4
    칼슘(mg) : 423.5
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):877.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 59.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 124.1
    철분(mg) : 3.2