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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
  • 10월 12일 토요일
  • 조식
    • 친환경 수수밥
    • 감자수제비국(오색) (5.6)
    • 묵은지닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 양념김구이
    • 치즈비엔나(콰트로,3)&머스터드 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 소세지김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 조각피자(오뚜)&갈릭디핑 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 알배기배추된장국 (5.6)
    • 알타리무김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 과일쥬스(비타500) (13)
    • 모듬야채피클
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 오리훈제/머스터드소스 (1.2.5.6)
    • 양파부추겉절이
    • 추로스맛탕(희) (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):770.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 84.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 94.9
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):917.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 240.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 60.8
    칼슘(mg) : 613.4
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):840.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 52.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 183.0
    철분(mg) : 3.6