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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
  • 10월 14일 월요일
  • 조식
    • 쌀보리밥(1)
    • 돈육김치찌개(찌개) (5.9.10)
    • 새송이게맛살볶음(친환경) (1.5.6.8)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 고등어구이(80g) (7)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 애호박된장찌개 (5.6)
    • 무쌈(4)
    • 야채달걀말이 (1.5)
    • 삼겹살구이/상추/쌈장 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 장조림버터밥 (1.2.5.6.10)
    • 감자핫도그(매콤) (1.2.5.6.10.15.18)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 모듬야채피클
    • 토레타(캔,이온음료) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 47.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):883.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 196.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.5
    칼슘(mg) : 222.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):885.3 Kcal
    탄수화물(g) : 139.8
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 107.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 38.0
    칼슘(mg) : 142.3
    철분(mg) : 4.8