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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
  • 10월 11일 금요일
  • 조식
    • 햄계란볶음밥(아침) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 닭미역국 (5.6.15)
    • 돈사태달걀장조림 (1.5.6.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 사과(부사-1/4)
  • 중식
    • 현미밥
    • 근대된장국(친환경)(5.6)
    • 수육/쌈배추/쌈장(5.6.10.13)
    • 해물야채전(1.5.6.17)
    • 무말랭이무침(13)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 요구르트(65ml)(2)
  • 석식
    • 기장밥
    • 사각어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 열무된장무침(친환경) (5.6)
    • 단호박등갈비찜(3+갈비) (10.13)
    • 메밀김치전병(70) (2.3.5.6.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 생크림빵 (1.2.5.6)
    • 초코에몽(우유) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):849.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 156.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 166.7
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):893.4 Kcal
    탄수화물(g) : 144.7
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 325.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.9
    칼슘(mg) : 343.5
    철분(mg) : 39.5<br>
    칼로리(석식):849.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 259.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 194.1
    철분(mg) : 2.4