이달의식단

이전월 2014년 6월 다음월
이달의식단 - 2014년 6월
1
4
5
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 6월 20일 금요일

  • 중식
    • ㆍ쌀밥
    • ㆍ콩나물잡채⑤⑬
    • ㆍ솎음배추무침
    • ㆍ알타리김치-담구기(공)⑬
    • ㆍ단호박닭죽⑬
    • ㆍ감자그라탕①②⑤⑥⑩⑬
    • ㆍ한국야쿠르트②
    • ㆍ양념류(재우기)-공⑤⑥⑬
    • ㆍ양념류(육수,기본)1⑤⑬
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣