이달의식단

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이달의식단 - 2014년 6월
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  • 6월 12일 목요일

  • 중식
    • ㆍ기장밥
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ부대찌개①②⑤⑥⑨⑩⑬
    • ㆍ참나물무침
    • ㆍ고등어구이/데리야끼소스⑤⑥⑦⑬
    • ㆍ배추김치-⑨⑬
    • ㆍ식혜⑬
    • ㆍ찐감자
    • ㆍ양념류(재우기)-공⑤⑥⑬
    • ㆍ양념류(육수,기본)1⑤⑬
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣