전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥
  • 북어채미역국5.6.13.
  • 참나물무침부들어묵볶음1.5.6.13.
  • 버섯오리주물럭5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 거봉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.2/34.9/140.2/5.9
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국5.6.13.
  • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.
  • 족발간장조림5.6.10.13.
  • 열무된장무침5.6.
  • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
  • 치즈떡볶이2.5.6.13.
  • 순살치킨1.5.6.13.15.
  • 고구마맛탕5.13.
  • 교자만두/초간장1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 깍두기9.13.
  • 야채샌드위치1.2.5.6.13.
  • /키위드레싱1.5.6.13.
  • 홍차(복숭아)11.
  • 바나나귤
  • 꿀떡5.13.
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1136/71/165.7/7.5
  • [석식]
  • 닭갈비야채덮밥5.6.13.
  • 콩나물국5.13.
  • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 파인애플
  • 아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.9/46.4/180.8/5.1
22

  • 10월 25일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 찰현미밥
    • 한우무국5.6.16.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.
    • 청경채나물5.6.
    • 오색떡갈비산적1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 누룽지
    • 사과
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.5/34.9/93.5/7.6
    • [중식]
    • 무생채보리비빔밥(양념장)5.6.13.
    • 아욱된장국5.6.9.13.
    • 계란후라이1.5.
    • 닭다리후라이드1.5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 흑임자깨죽13.
    • 치킨소스5.6.12.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 887.5/43.5/413.5/9.3
    • [석식]
    • 찰흑미밥
    • 부대찌개/사리1.2.5.6.9.10.13.
    • 야채계란찜1.5.
    • 도토리묵야채무침5.6.
    • 청파래오징어까스1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 타르타르소스1.5.13.
    • 배
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 871.7/32.3/125.8/9.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣