전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥
  • 북어채미역국5.6.13.
  • 참나물무침부들어묵볶음1.5.6.13.
  • 버섯오리주물럭5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 거봉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.2/34.9/140.2/5.9
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국5.6.13.
  • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.
  • 족발간장조림5.6.10.13.
  • 열무된장무침5.6.
  • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
  • 치즈떡볶이2.5.6.13.
  • 순살치킨1.5.6.13.15.
  • 고구마맛탕5.13.
  • 교자만두/초간장1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 깍두기9.13.
  • 야채샌드위치1.2.5.6.13.
  • /키위드레싱1.5.6.13.
  • 홍차(복숭아)11.
  • 바나나귤
  • 꿀떡5.13.
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1136/71/165.7/7.5
  • [석식]
  • 닭갈비야채덮밥5.6.13.
  • 콩나물국5.13.
  • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 파인애플
  • 아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.9/46.4/180.8/5.1
22

  • 10월 24일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 기장밥
    • 우렁된장국5.6.13.
    • 열무나물무침
    • 갈치구이5.6.
    • 직화매콤떡갈비구이6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 누룽지
    • 파채데리야끼소스5.6.13.
    • 시리얼(딸기첵스)/우유2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.8/33.3/579.2/8.5
    • [중식]
    • 차수수밥
    • 추어탕5.6.13.
    • 돼지고기수육5.6.10.13.
    • 치즈떡볶이2.5.6.13.
    • 아몬드김말이튀김1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 상추쌈/쌈장5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 931.2/36.5/144.4/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥(자율배식)
    • 바지락수제비(일품)5.6.9.13.
    • 진미채양배추초무침5.6.13.17.
    • 돈육땅콩강정4.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 아이젤요거트젤리2.5.13.
    • 김가루13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 932.5/45.5/130.3/12.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣