전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥
  • 북어채미역국5.6.13.
  • 참나물무침부들어묵볶음1.5.6.13.
  • 버섯오리주물럭5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 거봉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.2/34.9/140.2/5.9
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국5.6.13.
  • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.
  • 족발간장조림5.6.10.13.
  • 열무된장무침5.6.
  • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
  • 치즈떡볶이2.5.6.13.
  • 순살치킨1.5.6.13.15.
  • 고구마맛탕5.13.
  • 교자만두/초간장1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 깍두기9.13.
  • 야채샌드위치1.2.5.6.13.
  • /키위드레싱1.5.6.13.
  • 홍차(복숭아)11.
  • 바나나귤
  • 꿀떡5.13.
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1136/71/165.7/7.5
  • [석식]
  • 닭갈비야채덮밥5.6.13.
  • 콩나물국5.13.
  • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 파인애플
  • 아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.9/46.4/180.8/5.1
22

  • 10월 21일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 남도떡갈비구이5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.이삭토스트1.2.5.6.10.12.13.
    • 야채스프2.5.6.
    • 파채데리야끼소스5.6.13.
    • 시리얼(아몬드)/우유2.5.6.13.
    • 단호박고구마샐러드1.5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 882.6/29.1/319.2/7
    • [중식]
    • 인델리카레라이스2.5.6.10.13.
    • 두부김치국5.9.13.
    • 단무지무침
    • 배추김치9.13.
    • 청양머스타드소스1.5.13.
    • 초코칩쿠키1.2.5.6.13.
    • 리치부어스트야채샐러드2.5.6.10.12.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.6/32.5/159.1/5.1
    • [석식]
    • 잡곡밥5.
    • 얼큰닭고기무국5.6.13.15.
    • 야채계란찜1.5.
    • 시금치된장무침5.6.낙지콩나물찜5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 우리쌀찐빵1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.7/47.1/205.4/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣