전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥
  • 북어채미역국5.6.13.
  • 참나물무침부들어묵볶음1.5.6.13.
  • 버섯오리주물럭5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 거봉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.2/34.9/140.2/5.9
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국5.6.13.
  • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.
  • 족발간장조림5.6.10.13.
  • 열무된장무침5.6.
  • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
  • 치즈떡볶이2.5.6.13.
  • 순살치킨1.5.6.13.15.
  • 고구마맛탕5.13.
  • 교자만두/초간장1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 깍두기9.13.
  • 야채샌드위치1.2.5.6.13.
  • /키위드레싱1.5.6.13.
  • 홍차(복숭아)11.
  • 바나나귤
  • 꿀떡5.13.
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1136/71/165.7/7.5
  • [석식]
  • 닭갈비야채덮밥5.6.13.
  • 콩나물국5.13.
  • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 파인애플
  • 아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.9/46.4/180.8/5.1
22

  • 10월 13일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 찰보리밥
    • 사골조랭이떡국1.6.13.
    • 두부조림5.6.13.
    • 시금치나물5.6.
    • 한우버섯불고기5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 누룽지
    • 파인애플
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 872.3/39.2/163.7/8.4
    • [중식]
    • 치킨마요덮밥1.2.5.6.13.
    • 얼큰콩나물국5.9.13.
    • 물만두/초간장1.5.6.10.13.
    • 진미채양배추초무침5.6.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 핫초코2.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.9/44.2/364.7/7.5
    • [석식]
    • 찰현미밥
    • 얼큰어묵무국1.5.6.13.
    • 파채돈육불고기5.6.10.13.
    • 해물완자전1.5.6.9.17.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
    • 상추쌈/쌈장5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 794.2/39.9/154.8/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣