전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥
  • 북어채미역국5.6.13.
  • 참나물무침부들어묵볶음1.5.6.13.
  • 버섯오리주물럭5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 거봉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.2/34.9/140.2/5.9
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국5.6.13.
  • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.
  • 족발간장조림5.6.10.13.
  • 열무된장무침5.6.
  • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
  • 치즈떡볶이2.5.6.13.
  • 순살치킨1.5.6.13.15.
  • 고구마맛탕5.13.
  • 교자만두/초간장1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 깍두기9.13.
  • 야채샌드위치1.2.5.6.13.
  • /키위드레싱1.5.6.13.
  • 홍차(복숭아)11.
  • 바나나귤
  • 꿀떡5.13.
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1136/71/165.7/7.5
  • [석식]
  • 닭갈비야채덮밥5.6.13.
  • 콩나물국5.13.
  • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 파인애플
  • 아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.9/46.4/180.8/5.1
22

  • 10월 10일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 기장밥
    • 얼큰북어채무국13.
    • 참치김치볶음5.6.9.13.
    • 오색현미치킨까스1.5.6.
    • 도시락김13.
    • 열무김치9.13.
    • 누룽지
    • 데리야끼소스5.6.13.
    • 골드키위쥬스5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 765.5/36/367.2/5.4
    • [중식]차수수밥
    • 한우미역국5.6.16.
    • 파채무침5.6.13.
    • 낙지콩나물찜5.6.13.
    • 대패삼겹살10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 초코칩트위스트파이1.2.5.6.13.
    • 상추쌈/쌈장5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 896.5/38.3/162.8/5.4
    • [석식]
    • 간장계란밥1.5.6.
    • 얼갈이된장국5.6.13.
    • 서리태콩조림5.6.13.
    • 부들어묵고추장볶음1.5.6.13.
    • 로스팜구이2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트(65ml)2.
    • 김가루13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 812.2/37.3/199.5/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣