전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥
  • 북어채미역국5.6.13.
  • 참나물무침부들어묵볶음1.5.6.13.
  • 버섯오리주물럭5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 거봉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.2/34.9/140.2/5.9
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국5.6.13.
  • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.
  • 족발간장조림5.6.10.13.
  • 열무된장무침5.6.
  • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
  • 치즈떡볶이2.5.6.13.
  • 순살치킨1.5.6.13.15.
  • 고구마맛탕5.13.
  • 교자만두/초간장1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 깍두기9.13.
  • 야채샌드위치1.2.5.6.13.
  • /키위드레싱1.5.6.13.
  • 홍차(복숭아)11.
  • 바나나귤
  • 꿀떡5.13.
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1136/71/165.7/7.5
  • [석식]
  • 닭갈비야채덮밥5.6.13.
  • 콩나물국5.13.
  • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 파인애플
  • 아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.9/46.4/180.8/5.1
22

  • 10월 19일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 서리태밥5.
    • 순두부계란탕1.5.13.
    • 고등어김치조림5.6.7.9.13.
    • 궁중고기말이1.2.5.6.10.
    • 깍두기9.13.
    • 누룽지
    • 치킨소스5.6.12.13.
    • 시리얼(첵)/우유2.5.6.13.
    • 배추쌈&양념장5.6.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 955.8/40.4/331.8/5.7
    • [중식]
    • 잡곡밥5.
    • 동태찌개5.6.13.18.
    • 미나리고추장무침5.6.13.
    • 방울오징어볼어묵간장조림1.5.6.13.17.
    • 통등심돈까스1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 데리야끼소스5.6.13.
    • 바나나
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 795.2/42.3/233.1/7.9
    • [석식]
    • 참치야채비빔밥(양념장)5.6.13.
    • 팽이버섯된장국5.6.9.13.진미채무말랭이무침5.6.13.
    • 계란후라이1.5.
    • 헤쉬브라운피자2.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 789.5/36.2/262.8/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣