전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 10월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥
  • 북어채미역국5.6.13.
  • 참나물무침부들어묵볶음1.5.6.13.
  • 버섯오리주물럭5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 누룽지
  • 거봉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.2/34.9/140.2/5.9
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국5.6.13.
  • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.
  • 족발간장조림5.6.10.13.
  • 열무된장무침5.6.
  • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
  • 치즈떡볶이2.5.6.13.
  • 순살치킨1.5.6.13.15.
  • 고구마맛탕5.13.
  • 교자만두/초간장1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 깍두기9.13.
  • 야채샌드위치1.2.5.6.13.
  • /키위드레싱1.5.6.13.
  • 홍차(복숭아)11.
  • 바나나귤
  • 꿀떡5.13.
  • 양상추샐러드5.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1136/71/165.7/7.5
  • [석식]
  • 닭갈비야채덮밥5.6.13.
  • 콩나물국5.13.
  • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 파인애플
  • 아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 773.9/46.4/180.8/5.1
22

  • 10월 7일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 우렁된장국5.6.13.
    • 야채계란찜1.5.
    • 히레까스1.5.6.10.13.15.
    • 구운김/간장5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 흑임자깨죽13.
    • 돈까스소스5.6.12.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.4/32.2/594.6/11.3
    • [중식]
    • 김자반주먹밥(소)13.
    • 잔치국수1.5.6.9.13.
    • 오이부추무침13.
    • 김치메밀전병2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • /양념장(간장)5.6.
    • 감귤조각젤리2.5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 871.9/27.4/397.9/30.6
    • [석식]
    • 잡곡밥5.
    • 참치김치찌개5.6.9.13.
    • 서리태콩조림5.6.13.
    • 잡채말이어묵고추장볶음1.5.6.13.
    • 에그토르티아까스2.5.6.10.
    • 깍두기9.13.
    • 데리야끼소스5.6.13.
    • 애플망고쥬스5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841.8/54.8/404.6/6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣